港区・麻布十番エリアでは、デスクワーク中心の仕事をされている方が非常に多いです。

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用は、首や肩に大きな負担をかけます。

例えば

・同じ姿勢を長時間続ける
・画面を見るために頭が前に出る
・肩が内側に巻く

こうした姿勢が続くことで、首や肩周りの筋肉が常に緊張した状態になります。

その結果
• 血流が悪くなる
• 筋肉が硬くなる
• 疲労物質がたまる

といった状態になり、慢性的な肩こりや首こりが起こります。

さらにこの状態が続くと、首こりから頭痛が起こるケースも少なくありません。

「麻布十番でマッサージを受けたけれど、すぐに肩こりが戻る」

という声をよく聞きます。

これは、単純に筋肉をほぐすだけでは根本的な原因が改善されない場合があるからです。

肩こりや首こりの背景には
• 猫背などの姿勢の崩れ
• 骨盤バランスの乱れ
• 肩甲骨の動きの低下

などが関係していることが多くあります。

筋肉をほぐすだけではなく、体のバランスや姿勢を整えることが重要なのです。

整体では、筋肉だけでなく体全体のバランスにアプローチします。

例えば
• 骨盤のバランス
• 背骨の動き
• 肩甲骨の位置

などを整えることで、体にかかる負担を減らすことができます。

姿勢が整うことで
• 肩こりの再発予防
• 首の負担軽減
• 疲れにくい体

につながります。

そのため、麻布十番でも「マッサージと整体を組み合わせた施術」を希望される方が増えています。

やまと鍼灸接骨院では、リラクゼーションだけを目的としたマッサージではなく、

症状の改善を目的とした施術を行っています。

具体的には

●筋肉へのマッサージ
肩こりや首こりの原因となる筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。

●整体による姿勢調整
骨盤や背骨、肩甲骨のバランスを整え、体への負担を軽減します。

●セルフケアのアドバイス
日常生活でできる簡単なケアや姿勢のポイントもお伝えしています。

これらを組み合わせることで、慢性的な肩こりや首こりの改善を目指します。

麻布十番周辺にお住まい、またはお勤めの方で
• 肩こりが慢性化している
• 首こりから頭痛が起きる
• デスクワークで体がつらい
• マッサージに行ってもすぐ戻る
• 姿勢が気になる

といったお悩みがある方は、一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。

体のバランスや筋肉の状態を整えることで、日常生活が楽になるケースも多くあります。

肩こりや首こりは、単なる疲れではなく
• 筋肉の緊張
• 姿勢の崩れ
• 生活習慣

などが重なって起きていることが多くあります。

そのため

マッサージで筋肉を緩めること
整体で体のバランスを整えること

この両方を行うことで、症状の改善が期待できます。

麻布十番でマッサージや整体をお探しの方、慢性的な肩こりや首こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

やまと鍼灸接骨院では、体の状態に合わせた施術で、日常生活が少しでも快適になるようサポートしています。